Saznajte na koji način karcinom dojke i njegovi oblici liječenja mogu dovesti do promjena na vašem tijelu i utjecati na vaš izgled.

Promjene na tijelu nakon operativnog zahvata

Kod većine osoba operacija je sastavni dio terapije raka dojke.
Nakon zahvata, područje dojke ili prsnog koša često je podliveno i otečeno, no modrice i otok obično se postupno povuku.
Moguće je da ćete nakon operacije doživjeti različite emocije povezane s vlastitim tijelom. Nekima se čini da operacija ne mijenja način na koji sebe doživljavaju, dok je drugima teže prilagoditi se promjenama, što može negativno utjecati na njihovo samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti.

Prilagodba promjenama nakon operacije

Istraživanja pokazuju da raniji susret s fizičkim promjenama na vlastitom tijelu može olakšati ponovno stjecanje samopouzdanja u svoj izgled. Ipak, nekim osobama to u početku nije moguće.
U prvim trenucima kada se pogledate, možda ćete osjećati tugu, iznenađenje ili šok, pa i potrebu da izbjegnete ponovni pogled.
S vremenom će se ti snažni osjećaji postupno smanjivati kako budete prihvaćali svoj promijenjeni izgled.
Ako imate partnera, omogućiti mu da ranije vidi operacijske ožiljke i promjene na vašem tijelu može dugoročno olakšati održavanje bliskosti i intimnosti.

Praktični koraci koji vam mogu olakšati prilagodbu vlastitom izgledu

  1. Za početak, možete stati pred ogledalo pune veličine potpuno odjeveni i izdvojiti tri stvari na sebi koje vam se iskreno dopadaju.
  2. Zatim ponovite ovaj postupak dok ste obučeni samo u donje rublje.
  3. Kada osjetite da ste spremni, pokušajte promatrati svoje golo tijelo u ogledalu pune veličine. Opisujte što vidite – što vam se sviđa, a što vam izaziva nelagodu.
  4. Proučite i nježno dodirnite svoje ožiljke ili rekonstruiranu dojku kako biste se priviknuli na izgled i osjećaj tog dijela tijela.
  5. Što češće gledate i dodirujete svoje tijelo, to će vam se ono s vremenom činiti manje „stranim“.

Ipak, neki ljudi i dalje osjećaju nelagodu pri pogledu na vlastito tijelo. Ako ste pokušali s ovim tehnikama, a i dalje vam je teško ili uznemirujuće suočiti se s promjenama, razgovor s psihologom ili terapeutom mogao bi biti od pomoći.

Rekonstrukcija dojke i proteze

Neke se osobe, nakon operacije, odlučuju za rekonstrukciju dojke ili za nošenje proteze.
Proteza dojke je umjetni umetak koji nadomješta dio ili cijelu dojku koja je uklonjena.

Za neke ljude proteza predstavlja privremeno rješenje dok ne obave rekonstrukciju. Drugi se, zbog osobnih razloga ili zdravstvenih ograničenja, ne odlučuju za rekonstrukciju te im proteza odgovara kao trajna opcija.
Postoje i osobe koje se ne odluče ni za rekonstrukciju ni za nošenje proteze.

Odabir između ostajanja „ravnim“, rekonstrukcije ili nošenja proteze vrlo je individualan. Najvažnije je da odluka bude u skladu s vašim potrebama i osjećajem dobrobiti.

Druge promjene

Simptomi menopauze

Menopauzalni simptomi česta su posljedica liječenja raka dojke, budući da terapije mogu umanjiti djelovanje ženskih hormona ili u potpunosti zaustaviti njihovu proizvodnju.
Neki od simptoma koji mogu utjecati na vaš doživljaj vlastitog tijela, intimnosti i seksualnog života uključuju:

  • Valunge (iznenadne valove vrućine)

  • Noćno znojenje

  • Smanjen libido

  • Promjene u načinu doživljavanja orgazma

  • Suhoću i bolnost vagine

Povećanje tjelesne mase

Dobivanje na težini tijekom ili nakon liječenja može se dogoditi iz različitih razloga.
Određeni lijekovi mogu pojačati apetit. Tijekom terapije možete biti manje fizički aktivni. Također je moguće da jedete više zbog tjeskobe ili zbog promjena u svakodnevnoj rutini.
Porast tjelesne mase može utjecati na način na koji doživljavate svoje tijelo i može smanjiti osjećaj samopouzdanja.
Ipak, uravnotežena prehrana nakon liječenja te redovita tjelovježba ili bilo koji oblik aktivnosti mogu pomoći u gubitku suvišnih kilograma i održavanju željene težine.

Možda bi vam bilo korisno pročitati i tekst: Nakon liječenja raka dojke: kako prilagoditi svoj stil života.

Iskustvo gubitka i ponovnog rasta kose

Opadanje ili stanjivanje kose može biti uznemirujuća nuspojava određenih terapija za karcinom dojke.
Budući da je kosa važan dio identiteta mnogih ljudi, njezin gubitak može negativno utjecati na osjećaj samopouzdanja.
U većini slučajeva gubitak kose je privremen. Kosa obično ponovno počinje rasti nakon završetka liječenja, a ponekad i tijekom samih terapija.
Osobe koje žive s uznapredovalim (sekundarnim) karcinomom dojke mogu se liječiti kroz dulje razdoblje, sve dok stručni tim smatra da terapija ima koristi, pa stanjivanje ili ispadanje kose kod njih može potrajati duže.

Limfedem

Limfedem predstavlja oticanje ruke, šake ili područja dojke/prsnog koša koje nastaje zbog nakupljanja limfne tekućine u površinskim tkivima.
Ovo stanje može imati i fizičke i emocionalne posljedice – možda ćete se drukčije osjećati u vlastitom tijelu i trebati se priviknuti na još jednu promjenu u izgledu.
Ako se limfedem razvije, možda ćete trebati nositi kompresijski rukav, što može biti vidljiv znak da je došlo do promjene. Nošenje rukava također može zahtijevati prilagodbe u načinu odijevanja.

Više informacija možete pronaći u tekstu: Limfedem.

Podrška kada vam je potrebna

Razgovor o promjenama tijela, seksualnosti i intimnosti može biti izazovan, ali suočavanje s tim pitanjima važan je dio vašeg liječenja i cjelokupne skrbi tijekom borbe s karcinomom dojke.

Više možete saznati u tekstu: Percepcija o tijelu i seksualnosti nakon liječenja raka dojke.

Na našem blogu potražite i druge korisne sadržaje.

Izvor: MammaPrint.ba